I. 人由四隻腳演化為二隻腳站起來→「脊椎負擔」加大
一、 介紹「脊椎」與「全身骨架」之「整體性」。
二、 我們人原來是「四隻腳在地上爬的動物」，四隻腳承受全身的重量，所以「脊椎」的負擔不會那麼大。但慢慢的我們人站了起來，當然就是為了空出這雙手，這雙手當然就可以很靈巧的作很多事情，這時候「剩下兩條腿承受全身的重量」，「脊椎的負擔就加大」！
三、 又配合現代人的「生活型態」、「工作型態」，比如說「低頭族」，或是「長期坐辦公桌」之類的，加劇「脊椎的負擔」，「脊椎」也就更容易「退化並壓迫脊椎神經」！
II. 「腳與骨盆」是「脊椎」的重要「地基」
一、 因為我們人站起來，「兩條腿承受全身的重量」，「脊椎」是架在「骨盆」上面，「骨盆」又架在「兩條腿」上面，就像「蓋房子」一樣，「骨盆跟兩條腿」就像「脊椎」的「地基」！
二、 我們知道如果「地基歪了」，上面的房子就會斜一邊。同樣的，如果「骨盆右邊比較高」，「腰椎就會偏到左邊」，造成所謂的「腰椎側彎」。當然外觀上「肩膀就會斜一邊」，外觀上「整個身體就會歪掉」！
III. 「全身骨架之整體性」
一、 因為我們「站了起來」，「骨盆」對「脊椎」的影響就很大！
二、 如果「骨盆歪了」，「脊椎就會側彎」！同樣的，因為「骨盆」是架在這「兩條腿」上面，當「兩條腿有長短腿」(當然造成長短腿有很多因素，之後再跟各位仔細介紹)，那也會造成「骨盆高低」，「骨盆高低」當然「地基」就歪了，「脊椎就會慢慢的側彎」，並造成「後續的病痛」！
三、 所以「全身的骨架」是有一個「整體性」的，就是「地基歪了」，「脊椎」就會偏一邊，會有側彎，然後造成「脊椎的壓力負荷」，並形成「脊椎退化與椎間盤病變」，造成「後續的病痛、症狀」，甚至是「嚴重的神經壓迫」！
以上跟各位簡單的介紹，謝謝。
